海のアイドル（５３８） 石垣島 米原

　昨日就寝前に新しい体組成計で測定した結果です。それぞれの項目は数値で表示されますが、それを一つ一つここに示すのもどうかと思いますので、数値と同時にそれがどの程度なのかが表示されますので、それで話を進めたいと思います
　身長177ｃｍ、体重は71.8kgでした。で、BMIは22.9、普通です。問題の体脂肪率ですが18.2％、年齢を加味すると一応　－（マイナス）標準だそうです・・やれやれ。　
　筋肉量は標準、推定骨量も標準。基礎代謝は、昔筋トレをやったこともあってやや多め（多い方がいいのかな？）、体内年齢は15歳ほど若く出ていました。そして気になっていた内臓脂肪レベルは、やはりやや過剰と出ました。最近運動をサボり気味だったのでさもありなんです。
　こうあからさまに示されると何とかせにゃならん・・・ということで、運動不足解消を真剣に考えようと思います。気候も涼しくなったことだし、良いタイミングです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のアイドル「アマミスズメダイ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　10.09.28　石垣島　米原
　

　　　　　　　　　　　　　またもや地名が付いたスズメダイ、今回は奄美です
　　　　　　　　　　　　　9月28日のダイブログの中に出てきましたが
　　　　　　　　　　　　　改めてアイドルとして登場してもらいました

　　　　　　　　　　　　　リーフエッジの棚に付いたり離れたり
　　　　　　　　　　　　　ゆったりフワーッと群れていました
　　　　　　　　　　　　　私も減圧停止中なのでフワーッと浮いています
　　　　　　　　　　　　　5分間じっと待つ間の退屈しのぎに
　　　　　　　　　　　　　外洋のブルーをバックに群れるシーンを眺めていると
　　　　　　　　　　　　　ちょっとした幸せを感じたり・・・何度見ても飽きない景色
　　　　　　　　　　　　　また来ようって気にさせてくれます

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タグ：石垣島・米原 アマミスズメダイ 体組成計 運動不足のツケ

コメント 4

地名がついてますが、、、パッと見の違いがわかりません＾＾；

by 吟遊詩人４１ (2010-11-23 08:52) 

吟遊詩人４１さんへ
　なんでその地名が付いたかは色々な理由があるのでしょう。
　少なくともその地だけの特産品？ではないようですね。
　違い？わからなくてもいいんです、お魚だってわかれば十分です^^
by トックリヤシ (2010-11-23 09:07) 

わあ、懐かしい～。
石垣でよく見せていただいたお魚です。

また潜りに行きたくなっちゃいます(^^ゞ
by pu-tao (2010-11-23 17:45) 

pu-taoさんへ
　来シーズンも、またぜひお越しください、お魚たちも待っていますよ～^^
by トックリヤシ (2010-11-23 21:51)